2020年至今两个月来,新冠肺炎的疫情,越演越烈,数以万计的受害者浮出水面,武汉以及湖北各地的新冠病毒防控为何如何艰难?而且为什么会向全国甚至全球蔓延?

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一方面因此病潜伏期长:常情况下,新型冠状病毒的潜伏期在5—7天左右,最长甚至可以达到14天,而在潜伏期这段时间内,身体可能不会出现任何的异常变化,但是这个时候依旧具有很强的传染性,所以这就很容易让人们放松警惕,跟别人进行比较亲密的接触,新型冠状病毒传播方式也非常简单,处于1.5米的范围之内,可能一次简单呼吸就可能被病毒感染。

另一方面因为这种不自知,他人也不知的隐蔽性!如果感染后一发病就被察觉,相信不论病人还是他人都会注意防范。也就是说,如果敌人在明处,调动兵力全力一战并不难,现在敌人在暗处,敌我难辨,这仗怎么打?

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尤其是开工上班在即,上班族不可避免通过公共交通进行了交叉行程,这其中,有多少可能被隐性传播者感染,有多少又会成为下一个B? 2B? 使得防疫形势变得更为复杂严峻,真是思之极恐。

首先,这段时间大家一定要时刻注意体温,但是也不需要过于小心,一天中我们体温也会不断变化,相对来说,上午的体温会低一点,下午和晚上回高一点,但是基本上都会保持在37.2度以下,可如果只是稍微超过37.3度,而且没有干咳或者呼吸困难的情况,可先在家观察两天,吃退烧药,如发烧状况有所缓解,则不必担心,如吃药3天没有效果,反更严重,那及时去医院进行检查。

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其次要注意:在最近一段时间内根武汉人有过密切接触或者有过武汉的旅居史,一旦出现发烧情况,务必及时进行专业检查,切记在前往检查的过程中,一定要戴好口罩,避免乘坐公共交通工具,这既是对自己负责,也是对社会负责。

TIPS:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃富含大豆富含优质蛋白质类食物。

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